Snackvrij leven

  • Houd jij je keurig aan de 3 hoofdmaaltijden, maar vind je het lastig om je tussendoortjes te laten staan?

  • Ben jij geneigd om op moeilijke momenten te grijpen naar de chips of chocola of eten ander voor jou aantrekkelijk eten?

  • Weet jij wel wat je zou moeten doen, maar krijg je toch geen veranderingen in je snackpatroon?

  • Wil jij 3 tot 5 kilo afvallen?

Dan past dit programma bij jou.

Wat houdt dit programma in?